Proszek białkowy
Czy ktoś używa dobrej odżywki białkowej o niskiej zawartości cukru? Szukam sugestii
Komentarze (27)
Ja wolę odżywkę białkową Isopure Zero Carb. Czekoladowe i bezsmakowe to mój ulubiony wybór. Nie jest też super drogi.
Mieszasz to z mlekiem czy wodą?
Wolę mleko. Wiele osób jednak używa po prostu wody.
ja też to kocham! ten bezsmakowy jest taki dobry
Dodaję go nawet do wypieków, sosu pomidorowego itp.
Dokładnie o to właśnie miałem zapytać... czy łatwo się przypala podczas pieczenia? Masz pomysł, czy podgrzanie zbyt gorącego spowoduje denaturację białek?
Lubię optymalne odżywianie.
Przez jakiś czas korzystałem z wielu rzeczy firmy Bulk. Kilka całkiem dobrych smaków.
(Jestem w UE. Nie jestem pewien, czy gdzie indziej jest dostępny.)
IsoPure Zero Carb, mają to w Costco i to całkiem niezły towar
To samo, zamawiam to z Amazonu. It's on sale or has applicable coupon pretty often.
Używam pudrów OWYN. Używają owoców mnicha i nie zawierają serwatki (ważne dla mojego IBS).
Można kupić koncentrat białka serwatkowego. Podoba mi się to.
Izolat białka serwatkowego Transparent Labs.
Najlepszy balans dla produktów o niskiej zawartości węglowodanów, ale dobry smak to Syntha-6 Strawberry lub Vanilla.
Lubię tylko to, czego potrzebujesz (OWYN)
Wielkość porcji: 11,15 uncji
Kalorie: 200
Tłuszcz całkowity: 7g
Całkowity tłuszcz; 0g
Cholesterol: 0 mg
Sód: 270 mg
Całkowita zawartość węglowodanów: 3 g
Błonnik pokarmowy: 3g
Cukry ogółem: 0g
Białko: 30g
Zdecydowanie spróbuję!
Gdzie to znajdziesz?
Publix i Walgreens. Walmart może mieć trochę
Białko wegańskie Ghost jest niesamowite. 0 gramów cukru. 5-6 gramów węglowodanów na porcję (z samych źródeł białka). Kocham to!
Dziękuję za sugestię!
Kupujemy Promix, który zawiera 4-5 g cukru na porcję w odmianach smakowych i 1 g w wersji bezsmakowej.
Dymatize ISO 100 jest pyszna i zawiera 1 g węglowodanów i 25 g białka na miarkę. Fruity Pebbles smakuje w 99% jak płatki zbożowe!
Połącz go z niesłodzonym mlekiem migdałowym, takim jak Califia, i gotowe.
Zwykle sprawdzam odżywki białkowe bez dodatku cukru i z bardzo prostymi składnikami. Izolat serwatki lub opcje na bazie roślin są dla wielu osób łatwiejsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Każdy reaguje inaczej, więc czytanie etykiet i monitorowanie poziomów po wypróbowaniu czegoś nowego naprawdę pomaga.
Tak, używam takiego, który zawiera sukralozę, lepiej znaną jako Splenda. Jest to mieszanka WPI i WPC z dodatkiem laktazy. Jestem w Australii i mam szczęście, że w pobliżu jest świetna firma, która produkuje świetne białko w proszku.
Dobra sugestia, dziękuję bardzo
Nie używam białka w proszku, wydaje mi się, że smakuje okropnie, ale piję Shamrockfarms, czekolada/wanilia są super dobre! Tylko kilka gramów cukru, żadnego dodatku i 30g białka!
Mam szczęście z optymalnym standardem złota.