Proteína en polvo
¿Alguien usa una buena proteína en polvo con bajo contenido de azúcar? Buscando sugerencias
Comentarios (27)
Prefiero la proteína en polvo Isopure Zero Carb. El chocolate y el sin sabor son mis opciones favoritas. Tampoco es muy caro.
¿Lo mezclas con leche o agua?
Prefiero la leche. Sin embargo, mucha gente simplemente usa agua.
¡a mí también me encanta! el que no tiene sabor es muy bueno
Incluso lo agrego a productos horneados, salsa de tomate, etc.
Exactamente lo que estaba a punto de preguntar... ¿se quema fácilmente al hornear? ¿Alguna idea de si calentarlo demasiado desnaturalizará las proteínas?
Me gusta la nutrición óptima.
I was using a lot of the stuff from Bulk for a while. Algunos sabores bastante buenos también.
(I'm in the EU. Not sure about availability elsewhere.)
IsoPure Zero Carb, lo venden en Costco y es bastante bueno.
Igual, lo pido en amazon. Está en oferta o tiene un cupón aplicable con bastante frecuencia.
Yo uso polvos OWYN. Usan fruta de monje y no contienen suero (importante para mi SII).
Puedes comprar concentrado de proteína de suero. Me gusta eso.
Aislado de proteína de suero de Transparent Labs.
El mejor equilibrio para alimentos bajos en carbohidratos, pero de buen sabor, ha sido Syntha-6 Strawberry o Vanilla.
Me gusta Sólo lo que necesitas (OWYN)
Tamaño de la porción: 11.15 onzas líquidas
Calorías: 200
Grasa total: 7 g
Grasa total; 0g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 270 mg
Carbohidratos totales: 3 g
Fibra dietética: 3g
Azúcares Totales: 0g
Proteína: 30g
¡Definitivamente voy a intentarlo!
¿Dónde encuentras esto?
Publix y Walgreens. Walmart puede tener algunos
La proteína vegana fantasma es increíble. 0 gramos de azúcar. 5-6 gramos de carbohidratos por porción (de las propias fuentes de proteínas). ¡Me encanta!
¡Gracias por la sugerencia!
Compramos Promix, que tiene entre 4 y 5 g de azúcar por ración en las variedades con sabor y 1 g en las sin sabor.
Dymatize ISO 100 es delicioso y contiene 1 g de carbohidratos y 25 g de proteína por cucharada. ¡Frutay Pebbles sabe 99% igual que el cereal!
Combínalo con un poco de leche de almendras sin azúcar como Califia y listo.
Por lo general, busco proteínas en polvo sin azúcar agregada y listas de ingredientes muy simples. Las opciones de aislado de suero o de origen vegetal tienden a ser más suaves para el azúcar en la sangre de muchas personas. Sin embargo, cada persona responde de manera diferente, por lo que leer las etiquetas y monitorear los niveles después de probar algo nuevo realmente ayuda.
Sí, uso uno que contiene sucralosa, mejor conocida como Splenda. Es una mezcla de WPI y WPC con lactasa. Estoy en Australia y tengo mucha suerte de que haya una gran empresa cerca que fabrica una excelente proteína en polvo.
Buena sugerencia, muchas gracias.
No uso proteína en polvo, siento que sabe mal, pero bebo Shamrockfarms, ¡el chocolate y la vainilla son súper buenos! ¡Solo unos pocos gramos de azúcar, ninguno añadido con 30 g de proteína!
Tengo buena suerte con el estándar oro óptimo.