← Powrót do kanału

Ćwiczenia

udostępnione przez: Comfortable-Rise-141 · · 💙 3 · 💬 1 · Dołącz do dyskusji

szukam schematu ćwiczeń, ale nie wiem od czego zacząć. jakie są najlepsze ćwiczenia dla T1D na siłowni i poza nią? Dzięki.

Komentarze (1)

Educational-Ice-9708 · · 💙 1 Odpowiedz na komentarz

Konsekwencja jest ważniejsza niż intensywność. Chodzenie, trening oporowy i krótkie treningi są świetne, wystarczy monitorować poziom glukozy przed, w trakcie i po.

Zastrzeżenia

Współfinansowane przez Unię Europejską i Creative Commons BY-NC-ND 4.0

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Unia Europejska ani EACEA nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

O ile nie zaznaczono inaczej, materiały powstałe w ramach DTO są udostępniane na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowa (CC BY-NC-ND 4.0).

2024-2025 Diabetes Type: Opportunity! (projekt DTO) • Wykonano przy użyciu Astro przez merakeen studio • Projekt nr 2024-1-IT03-KA210-YOU-000252459