Mi hija está en la tripulación, así que para Navidad le regalamos un ergio. Durante los últimos dos días he estado usando el ergio y me comprometí a remar en interiores cinco días a la semana.
¡Mi nivel de azúcar en sangre esta mañana era 99! ¡Estoy revitalizado!
Entonces mi siguiente pregunta es si alguien está usando un ergio para hacer ejercicio y si
¿Qué diablos es un ergio?
Es una máquina de remo. 😄
¡Tengo un Concept2! Divido el tiempo entre eso y andar en bicicleta con zwift. ETA: No uso datos de ERG ni el libro de registro porque tengo que registrar directamente en mi reloj para que mis entrenamientos de erg "cuenten". Mi reloj actual no permite cargar archivos de ejercicios de remo.
¿Cuánto tiempo llevas haciéndolo? Mis datos de erg se comunican con mi reloj... Tengo un Apple Watch.
He tenido el remo durante varios años y lo he utilizado de vez en cuando. El reloj que tengo, Coros Pace 3, simplemente no funciona bien a menos que lo conecte directamente. Coros no tiene compatibilidad para subir archivos de remo. Honestamente, incluso conectar Coros directamente maneja mal los datos de remo. Cada vez que este reloj muera, probablemente me cambiaré a Garmin para poder usar Erg Data directamente.
Uf, a veces en CrossFit.
También remé en la escuela secundaria.
Solo asegúrate de tener la forma adecuada, es muy fácil arruinarte la espalda si no lo haces correctamente.
¡Entiéndelo totalmente! Lo bueno es que el ergio es para mi hija, una timonel exigente con la técnica. ¡Creo que es casi mala con mi postura! Ja ja…
Tengo un concepto 2 doblado en nuestra habitación que me mira todos los días….
¡Deberías usarlo nuevamente y unirte al equipo “Kill Diabetes”! ¡Somos solo este tipo y yo, pero me siento bien por haberme unido!
Quizás simplemente haga eso. Me comprometo a empezar de nuevo la próxima semana.
Si tienes Apple Fitness+, ¡tienen fantásticos programas de remo!
¿El equipo de Kill Diabetes está en ErgData o directamente en el sitio de Concept2?
El sitio Concept2. ¡Puedes mirar la página de Equipos y encontrar el equipo!
¿La sección de equipos en el foro? (Buscando en el móvil y no lo encuentro)
Editar. Lo encontré. A través del cuaderno de bitácora online, búsqueda de equipos. Suponiendo que ErgData lo sincronizará automáticamente.