Czy stres podnosi poziom glukozy we krwi? Pomiędzy szaleństwem tej administracji, pracą i demencją mojej mamy, mój poziom był wyższy niż zwykle. Pracuję nad dietą (ogólnie radzę sobie znacznie lepiej niż poprzednio) i ćwiczę suchy styczeń (nie żebym pił aż tak dużo,
Tak, bezpośrednio podnosi poziom glukozy. Ale skutkuje to również innymi zachowaniami, które również je podnoszą. EG – komfort jedzenia, braku ćwiczeń, większego picia itp.
Poziom glukozy zawsze wzrasta, gdy jestem zestresowany. Jestem na emeryturze i wreszcie mogę zająć się sprawami domowymi, które odkładałem na później. Sprzątanie szaf, redukcja rozmiarów, mycie dywanów szamponem. Uważam, że skupianie się na tych rzeczach mi pomaga. Moja mama też miała demencję. Przykro mi, że musisz tego doświadczyć.
moja mama (tak jak ja chora na cukrzycę, odkąd skończyła 17 lat) twierdzi, że jej poziom cukru we krwi wymyka się spod kontroli za każdym razem, gdy mieszka w strefie działań wojennych. więc tak, stres zdecydowanie podnosi poziom cukru we krwi.
Jeśli jesteś ciekawy, prawdziwy powód tego stanu rzeczy: stres pobudza nadnercza do uwalniania kortyzolu. kortyzol sygnalizuje wątrobie, aby wyrzuciła glukozę do krwioobiegu, aby mięśnie mogły ją wykorzystać w sytuacji awaryjnej. nadmiar krążącego kortyzolu zwiększa również insulinooporność. więc Twoja trzustka musi radzić sobie nie tylko z glukozą z pożywienia, ale także z dodatkowymi czynnikami.
Tak, stres bardzo wpływa na moje wyniki. Nawet jeśli jem to samo, złe dni je motywują.
Tak. dieta i ćwiczenia to tylko połowa sukcesu i na mnie nie działają. Urodziłem się zestresowany, więc mój poziom glukozy we krwi jest zawsze wysoki, lol