Zdiagnozowano mnie około 2 miesiące temu. Mam wszystkie objawy. Mam cgm i długotrwałą i szybko działającą insulinę. Przez ostatnie kilka dni nie brałam insuliny ze względu na stany lękowe i depresję, nie sprawdzałam też poziomu cukru we krwi. Czuję się świetnie, nie martwiąc się i po prostu żyjąc życiem plus bei
Diagnoza cukrzycy jest brutalna i nie jesteś pierwszą osobą, której się to przytrafia – ale nieprzyjmowanie insuliny u osób chorych na cukrzycę typu 1 może szybko przekształcić się w DKA, nawet jeśli czujesz się dobrze. Jeśli odczyt CGM jest wysoki, masz wymioty/ból brzucha, głęboki/szybki oddech, owocowy oddech lub możesz sprawdzić zawartość ciał ketonowych i są one pozytywne: zasięgnij pilnej opieki/ostrego dyżuru już dziś, nie czekaj 2 dni.
Na spotkaniu poproś o: • prosty „plan minimalny” na dni, w których panuje zły stan psychiczny (aby nie przejść na insulinę zerową) • jak/kiedy sprawdzać ketony i jakie liczby = pilne • skierowanie do edukatora diabetologicznego + wsparcie psychiczne (osoba, która uzyskała T1) • pozwolenie dla Twojego endokrynologa i psychiatry na bezpieczne koordynowanie leków na sen/lęki
Życzę ci szczęścia — pierwsze miesiące T1 to chaos i zasługujesz na tyle wsparcia, ile tylko możesz.
Bardzo pomocne, dziękuję bardzo
Nie jesteś sam i ma sens, że jest to przytłaczające. Nowa diagnoza to ogromny szok psychiczny i dla wielu osób na początku jest to naprawdę trudne.
Podczas wizyty u endo, bądź po prostu szczery. Wyjaśnij, że przestałeś brać insulinę i sprawdzać poziom cukru, ponieważ stany lękowe i depresja stały się zbyt duże. Powiedz, że ciągłe monitorowanie utrudnia ci spanie i psuje twoje zdrowie psychiczne, i że ogólnie rzecz biorąc, po prostu trudno ci sobie z tym poradzić.
Wyjaśnij, że nie ignorujesz celowo swojej cukrzycy, lecz zmagasz się z nią i potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, a nie tylko poziomu cukru we krwi. Proszenie o pomoc teraz nie oznacza, że ponosisz porażkę, ale oznacza, że próbujesz o siebie zadbać. Zasługujesz na pomoc, a nie na sąd.
Czy masz dostęp do terapeuty lub poradnictwa? Diagnoza typu 1 może być przytłaczająca, ale jest również bardzo poważna. Zignorowanie tego nie sprawi, że poważne zagrożenie dla zdrowia zniknie, co widać po utrzymujących się problemach z niewyraźnym widzeniem, drętwieniem stóp i utratą wagi. Rozumiem niepokój związany ze stosowaniem insuliny i stres związany z utrzymywaniem wysokiego poziomu cukru we krwi. Jednym z powodów, dla których czasami czuję się zestresowany w związku z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi, jest to, że jeśli coś zawiodę, mogę wpaść w DKA, która jest niezwykle bolesna, ponieważ krew staje się kwaśna. Osobiście chciałbym tego uniknąć. Kiedy udasz się do endo, w zależności od tego, gdzie mieszkasz, być może uda Ci się zaopatrzyć w pompę współpracującą z CGM, dzięki czemu będziesz mieć mniej pracy i mniej zastanawiania się nad dawkowaniem insuliny.
Porozmawiałabym z twoim endo o zaopatrzeniu się w pompę. To sprawia, że życie typu 1 jest o wiele łatwiejsze. Nawet jeśli masz naprawdę zły dzień, ustali dawkę podstawową, dzięki czemu nie będziesz potrzebować insuliny bazowej, co ułatwi dawkowanie. Wystarczy, że zgadniesz, jakie węglowodany jesz, a on zajmie się resztą.
Miałem takie dni jako diabetyk i mogę z całą pewnością powiedzieć, że pompa to najlepsze narzędzie, jakie będziesz mieć w swojej skrzynce narzędziowej.
Jestem już bardzo przytłoczony i mam niedowagę. Obawiam się, że są inne problemy, przez które nie mogę prowadzić samochodu ani długo chodzić, przez co wszystko jest zamazane i drętwieją mi stopy. Jestem też w wojsku, co sprawia, że wszystko jest milion razy trudniejsze. Wszystko wydaje mi się po prostu popieprzone
W tej chwili skup się na zachowaniu bezpieczeństwa. Zmierz raz lub dwa razy poziom cukru we krwi, zjedz coś i zapisz, co się dzieje z Twoim endo.
To w porządku bać się przyszłości. Nie jesteś sam i twoi lekarze mogą pomóc Ci krok po kroku opracować plan. Nie musisz zajmować się tym wszystkim na raz!
Dziękuję za wszystkie rady!
Dziękuję, właśnie już z tym skończyłem. W zeszłym tygodniu rozmawiałem też z dietetyczką i dała mi plan obejmujący zapisywanie poziomu cukru we krwi przed i po posiłku, a także liczenie węglowodanów i to, kiedy muszę zjeść przekąski, ale nic nie zrobiłem. Przez ostatnie kilka dni pomijałem śniadanie i lunch. Nie jem żadnych przekąsek, nie wiem, co ze sobą zrobić. Mam się z nią umówić dzień po wizycie u endo.
Możesz spróbować czegoś konkretnego i wykonalnego już teraz, przed endodoncją.
Nie próbuj robić wszystkiego na raz. Po prostu raz lub dwa razy dzisiaj sprawdź poziom cukru we krwi i zapisz go. Aby zobaczyć wzorce, możesz też użyć aplikacji takich jak Dexcom Clarity, Gluroo. To na razie wystarczy.
Postaraj się zjeść przynajmniej jeden mały posiłek lub przekąskę, nawet coś prostego, aby organizm nie był zbytnio zestresowany. Aplikacje takie jak SNAQ czy Foodvisor pozwalają po prostu zrobić zdjęcie i oszacować zawartość węglowodanów, co może ułatwić rejestrowanie.
Sprowadź to, co dzieje się z Twoim endo, dokładnie tak, jak jest, pomijając posiłki, nie licząc węglowodanów, czując się zagubiony. W ten sposób mogą pomóc Ci w opracowaniu planu, który będzie pasował do Twojego aktualnego stanu. c