Nie mieszaj ćwiczeń z pomijaniem/opóźnianiem posiłków!
Dostałem trudną lekcję. Skończyło się epizodem hipoglikemii (niepotwierdzonym badaniem opuszkiem palca, ale objaw był prawdziwy), który ustąpił po kawałku sera. To nawet nie były węglowodany! Nikt inny nie zauważył, że dzieje się ze mną coś złego.
Nie próbowałem opóźniać obiadu tego dnia. Zapomniałem wziąć metforminę