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¿Cómo te recuperas de los entrenamientos?

compartido por: Usual-Acanthisitta77 · · 💙 7 · 💬 5 · Unirse a la conversación

Como se da a entender, ¿cómo se recupera normalmente?

M26 5'7" 180 libras y soy un ex atleta universitario a quien de repente le diagnosticaron diabetes tipo 1 hace unos 18 meses. Desde mi diagnóstico, me ha resultado extremadamente difícil mantenerme constante y activo en el gimnasio, ya que siento que mi recuperación se ha duplicado o triplicado.

Comentarios (5)

SquallidSnake · · 💙 3 Responder al comentario

No estoy seguro de qué estás hablando. Soy tipo 1 desde los 10 años (ahora 37)

Siempre levantado y pesado. Todavía lo hago. Mi dolor no es peor que el de mis compañeros y estoy en mejor forma que la mayoría de ellos.

5'8.5 y 180 libras con poca grasa corporal.

Usual-Acanthisitta77 · · 💙 2 Responder al comentario

Creo que la diferencia es que la has tenido la mayor parte de tu vida y has podido crecer y progresar siendo tipo 1. La diabetes es nueva para mí, algo con lo que no he tenido experiencia hasta hace poco.

Solía ​​recuperarme en 24-48 horas de cualquier entrenamiento independientemente de la intensidad y ahora se necesita el doble o el triple.

phatdoughnut83 · · 💙 2 Responder al comentario

Creo que esos días ya pasaron para ti. Tómalo con calma.

Estuve trabajando en esta pared de televisión y tuve que arrancar nuestra chimenea de gas y el piso para colocarla. Y me duele todo. Me duelen mucho las manos. Me está costando mucho recuperarme.

Technical-Dog-7218 · · 💙 2 Responder al comentario

El tipo 1 puede estar relacionado con otras enfermedades que lo cansarán. Consultar para celíacos y hashimoto.
Estaba cansado todo el tiempo hace unos años y me diagnosticaron celiaquía. Algunos médicos siempre lo analizan cuando realizan análisis de sangre y otros no.

Usual-Acanthisitta77 · · 💙 1 Responder al comentario

¡Ni siquiera consideré esto! Tengo una cita de endodoncia el viernes, así que lo mencionaré entonces. Estoy bastante seguro de que no hay celíacos (a tu chico le ENCANTA la cebada y la avena), pero definitivamente me ocuparé de hacerme un panel de tiroides.

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