Dada la historia de mi familia, sabía que este día llegaría, pero considerando todo, llegar a los 33 años no es tan malo (creo). A principios de este mes sentí como si algo no estuviera bien en mi cuerpo, me sentí enfermo pero no enfermo como un resfriado. Hoy el médico me confirmó que efectivamente tengo T2 dia.
Pude poner la diabetes en remisión.
La clave fue entender que:
La respuesta simple es que si usted es tipo 2 y modera su consumo de carbohidratos, moderará sus niveles de azúcar hacia abajo.
el ejercicio también reduce el nivel de azúcar en sangre
una mayor resistencia a la insulina conduce a picos más altos y sostenidos de azúcar en la sangre, y si puedes abordar agresivamente la resistencia a la insulina durante 3 a 6 meses, ¡puede cambiar tu vida!
Tendría un nivel de azúcar en sangre en ayunas superior a 409 mgdl. Mi hba1c ahora está bien. Así que este conocimiento sí marca la diferencia...
Soy genéticamente susceptible a la T2 (prueba genética). La dieta y el ejercicio tuvieron un impacto mínimo en mis niveles de glucemia, pero la metformina tiene un impacto enorme. A veces, hay mucho que puedes hacer y sólo tienes que tomar las pastillas y orar.
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