Ciao a tutti,
Questa potrebbe essere la community sbagliata, quindi chiedi se c'è un posto migliore in cui posso pubblicarlo.
Recentemente il mio buon amico è stato sospettato dal suo medico di essere pre-diabetico (credo). Gli hanno prescritto un farmaco, ma sfortunatamente non ho molte informazioni esatte sui dettagli del problema
Aiuta il tuo amico autistico prediabetico a contattare un dietologo e aiutalo a elaborare un regime alimentare che può sostenere e che sostenga la sua salute.
Se lo fai, devi aiutarlo a trovare un dietista che capisca l'autismo. L'alimentazione limitata, i problemi sensoriali legati al cibo e le difficoltà nella preparazione del cibo sono tutti comuni nelle persone autistiche, e vedere un dietista che non capisce questo potrebbe fare più male che bene.
I dietologi registrati sono professionisti qualificati che lavorano per adattare le raccomandazioni alle esigenze dell'individuo. Quando ho incontrato i miei, ho spiegato le mie preoccupazioni e ho discusso se potevano soddisfare le mie esigenze particolari.
Concordare con la necessità di garantire che un dietista sia in grado di soddisfare le esigenze specifiche di un individuo. Non tutti avranno avuto la stessa esperienza e/o formazione nel lavoro con persone autistiche.
Questo sarà vero per qualsiasi professionista. La cosa più prudente è lavorare con loro e ottenere un rinvio a un altro se non ti soddisfa.
SÌ. Esattamente quello che sto dicendo. Trova un dietista esperto nel lavoro con persone autistiche. Grazie per aver confermato quanto suggerito.
Puoi pensare che io abbia confermato ciò che hai suggerito, oppure puoi provare a capire cosa ho effettivamente detto.
Si può essere addestrati e capaci senza esperienza. Dopotutto, da qualche parte bisogna iniziare.
Questa è una discussione inutile. Stai dicendo la mia stessa cosa, ma con parole diverse, e poi cerchi di sostenere che in qualche modo ho torto. Ho finito di rispondere.
Buon suggerimento, grazie
Ha chiesto consigli?
SÌ. Mi ha chiesto espressamente di aiutarlo perché sono uno dei suoi amici più cari e sta lottando per convincersi a cambiare qualcosa senza un supporto specifico. Te lo prometto, non gli sto solo lanciando consigli lol
Mio figlio ha 25 anni, prediabetico, autistico e sovrappeso. Mi chiedo anche come aiutarlo.
Mio figlio odia la polizia alimentare. Ho scoperto presto di non farlo. È su un GLP1 e sta cercando di ridurre carboidrati e calorie. Gli chiedo come vanno le cose e gli suggerisco ricette ed esercizi, ma non gli dico cosa fare. Lo tratto come l'uomo adulto che è.
Chiedi rispettosamente al tuo amico se vuole aiuto e in che modo desidera essere aiutato e procedi in base alla sua risposta e ai suoi bisogni, non a ciò che pensi di cui abbia bisogno.
L’autismo arriva a molti livelli diversi. Assicurati che i tuoi suggerimenti e consigli siano ad un livello adatto a loro. Ho dovuto mostrare a mio figlio come leggere le etichette e il conteggio dei carboidrati/calorie. Qualcos'altro che odia fare, ma sa se vuole prenderlo sul serio quello che deve fare.
Trova modi per sostituire alternative a basso contenuto di carboidrati nelle cose che già gli piacciono. Ad esempio, se normalmente gli piace la lattuga sul suo hamburger, potrebbe usare una foglia di lattuga al posto del panino. In caso contrario, magari servitelo senza panino su un piatto e mangiatelo con forchetta e coltello. Sono disponibili noodles a basso contenuto di carboidrati, quindi non deve rinunciare agli spaghetti se li usa.
Senza conoscere ulteriori particolari, non so quanto sia urgente che cambi la sua dieta, ma un progresso lento è meglio di nessun progresso. Finché apporta piccoli miglioramenti ogni settimana, non è necessario che sia "perfetto" immediatamente.
Suggerisci la versione a basso contenuto di carboidrati delle cose che gli piacciono. Pizza in crosta di cavolfiore, spaghetti di zucca per pasta (il cavolfiore va bene anche per questo), hamburger in involtini di lattuga, purea di cavolfiore al posto delle patate (anche il cavolo rapa è un buon sostituto delle patate, così come il sedano rapa). La farina di mandorle è ottima come sostituto per l'impanatura su cose come il pollo e per preparare cose simili al pane. Sostituisci le bevande zuccherate con versioni senza zucchero o senza zucchero. Ci vorrà un po' di tentativi ed errori con la trama.
Un'altra cosa da considerare è l'esercizio fisico. Se gli piacciono le cose che contengono più carboidrati, ha bisogno di muoversi. Camminare è un ottimo punto di partenza, ma qualsiasi attività che gli piace e che si muove molto gli aiuterà.
Mi sono trovato in una situazione simile, cercando di aiutare un amico a fare scelte alimentari più sane. Ho iniziato concentrandomi su piccoli cambiamenti, come sostituire il pane normale con opzioni integrali e offrire alternative come pollo alla griglia o verdure. Ho scoperto che l'introduzione di nuovi sapori lo ha aiutato lentamente ad adattarsi al cambiamento. Ho anche condiviso ricette facili e veloci per rendere il processo meno travolgente per lui. Non era perfetto, ma abbiamo fatto un passo alla volta.
Diabetico autistico, 52 anni. Continuo a mangiare le stesse schifezze, mangio solo piccole porzioni. Attieniti alle etichette nutrizionali per le taglie.
Sì, non c'è molto che farai lì. Non dire loro come mangiare se apprezzi la tua amicizia.
Questo è qualcosa che devono capire da soli.
E sospettato? Non è stato diagnosticato? È un po' strano prendere delle medicine perché si sospetta.